Mucho más que una simple hierba culinaria, el tomillo es una auténtica navaja suiza cuando nuestro equilibrio corporal se ve alterado. ¿Descubrimos esto juntos? 👀
1️⃣ Actúa sobre muchas enfermedades de la esfera ORL y respiratoria
El tomillo puede tratar diversas afecciones, tiene -entre otras- propiedades antiinflamatorias y expectorantes, lo que lo convierte en un aliado de elección cuando se padece alguna patología respiratoria! 🌪
2️⃣ Es un aliado antienvejecimiento de elección
¡El tomillo es muy antioxidante! Lucha contra los radicales libres y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer y ciertas patologías relacionadas con la edad.
Por su concentración de hierro, también es una muy buena fuente de vitamina K, responsable de la coagulación de la sangre y de la salud del tejido óseo. ¡Tenga cuidado, sin embargo, si está en tratamiento anticoagulante!
3️⃣ Actúa contra los trastornos digestivos
Si ha comido demasiado, el tomillo es un excelente aliado para la digestión. Su acción anti-hinchazón elimina los gases de fermentación y el dolor intestinal de facto. Una infusión de tomillo estimulará la vesícula biliar y destapará el hígado.
4️⃣ Tiene propiedades cicatrizantes y antisépticas
El timol contenido en el tomillo es una poderosa molécula antiinfecciosa. Una solución a base de tomillo puede desinfectar una pequeña herida no sobreinfectada y promover la cicatrización al mismo tiempo.
🍵 ¿Cómo consumirlo? 🍵
Puedes consumir tomillo:
- 🍵 En infusión
- 🌪 Inhalado
- 🍶 En pastilla/jarabe
- 🍯 En forma de miel
- 🥤 En aceite esencial (¡atento a las dosis!)
- 🌱 Como especia
- 💆♀️ En cosmética
Y a ti, ¿cómo te gusta el tomillo? ¡Nuestra favorita es la miel "Respiración" de Beelab!
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