La mejor desintoxicación es que está adaptada a las necesidades de su organización.
Pero, ¿qué alimentos favorecer para una desintoxicación digestiva suave?
🌱 El abedul
En jugo o en savia, este es un excelente aliado diurético Para eliminar las toxinas después del invierno. ¿Prima? VS’Es estacional! El ideal permanece para llevarlo por la mañana con el estómago vacío.
🌱 El rábano negro
🌱 El limón
Gran clásico, es una excelente fuente de vitamina C y D 'antioxidantes. Limón es alcalino, por lo tanto, reequilibrará el cuerpo en caso de consumo excesivo de productos acidificante (Productos lácteos o de alcohol, por ejemplo.) Bonificación: también facilita elEliminación de la grasa así como su evacuación.
🌱 La alcachofa
Al igual que el rábano, se va desintoxicar el hígado y trátalos desordenes digestivos. (También es posible consumirlo en forma de cápsulas).
🌱 La hierba de cebada
Es una planta muy concentrada en clorofila, una molécula que va desintoxicar y purificar EL hígado así como elaparato digestivo. Generalmente se consume en forma de polvo que nos diluyimos en agua como un mini disparo para beber por la mañana, por ejemplo.
Encima de eso ¡Contiene todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita!
👉 Pequeños consejos: elija una hierba de cebada seca orgánica a baja temperatura para que mantenga todos sus nutrientes: como esta !
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