Segna primaveri il ritorno del bel tempo, ma anche un fenomeno meno piacevole che tocca vicino 25% della popolazione francese: allergie stagionali.
Come ridurre le allergie stagionali in modo naturale?
Soprattutto, devi tornare al principio delle allergie. Per ridurre la risposta allergica, devi cercare di prevenire la produzione di istamina dal corpo. Possiamo quindi usare anti-isistamine naturali al 100%!
Quale anti-sintamina naturale scegliere?
1. Cassis
Il ribes nero è un eccellente Anti-infiammatorio e anti-allergico, parliamo persino di effetto "Cortisone"; Usiamo i suoi fogli per realizzare estratti liquidi, macerati, motoscafi ... ovviamente l'effetto non sarà immediato, l'ideale resta da prenderlo sotto forma di sacerdote.
2. Nettle
Quindi potresti pensare a uno scherzo, ma per niente: ortica. L'ortica è ricca quercetina, un flavonoide con proprietà Anti-isistamine naturali. Allevia la starnuti e l'infiammazione della sfera nasale, e si trova generalmente sotto forma di tisoso o addirittura polvere.
3. Spirulina
La sostanza attiva di spirulina, il phicocianina, Ha Proprietà antinfiammatorie e antistaminiche Perché inibisce la produzione di istamina dal corpo. Fai attenzione, tuttavia, a non consumarlo se si soffre di fenilcetonuria, ferro in eccesso o se sei sotto un trattamento anti-coagulante.
In ogni caso, è meglio chiedere il consiglio del medico prima di ogni dubbio.
E per andare oltre?
Questo Supplemento di gemmaterapia Basato su gemme di ribes nero, appositamente progettati per Attribuire i sintomi delle allergie del polline. Testato e approvato dalla squadra!
L'ideale rimane per abbinare tutto questo a una dieta ricca di vitamina C che avrà un'azione anti-isistamina e naturale antinfiammatoria. Niente come una dieta ricca di antiossidanti! Ma fai attenzione ovviamente a Ridurre il consumo di cibo ricco di liberatori di istamina o istamina.
