Je hebt er al van gehoord, misschien zelfs zonder het te weten! We prijzen hun deugden over de hele wereld en hun diversiteit is zodanig dat het ingewikkeld is om het een uitputtende lijst te maken. Maar wat is een adaptogene plant uiteindelijk?
Een beetje geschiedenis ...
Veel meer dan een mode, adaptogene planten worden al duizenden jaren gebruikt in verschillende beschavingen, vooral in de geneesmiddel Ayurvedisch.Het was pas recent dat ze in het Westen werden benadrukt, van de de jaren 50, dankzij het werk van een Sovjet -farmacoloog, Nicolai Lazarev.
Definitie
Adaptogene planten zijn Metabole toezichthouders Een specifiek effect hebben op lichaam en geest.
Ze zijn niet afgezwakt noch kalmerend, en zullen handelen zodat we onze vinden homeostase (Fysiologische en emotionele balans.)
Voordelen
Ze zijn vol voordelen:
- Help het lichaam bestand te zijn tegen stressfactoren
- Regenereer de bijnieren die stresshormonen afscheiden
- Versterk het immuunsysteem
- Het lichaam gezonde en permanent bekrachtigen
- Herstel de hormonale balans
- Verspreid vermoeidheid en angst
- Stimuleer fysieke en mentale prestaties en cognitieve functies
Dus waar wacht je nog op om aan de slag te gaan? 😜
