Wie zegt dat het einde van het jaar examens zegt, en wie examens zegt, zegt stress, vermoeidheid en angst ...
Wat zou u zeggen om op de juiste voet te beginnen en deze belangrijke periode te benaderen zonder stress of angst met een concentratie en een gestimuleerd geheugen zoals nooit? Hier zijn 7️⃣ Adaptogene planten om te slagen in uw examens! 💪
🧠 Boost zijn geheugen en zijn intellectuele prestaties
Zoals we weten, is de sleutel tot succes geheugen en de mogelijkheid om zich te concentreren.
🌿 Hericium (of Lion's Mane)
Bijgenaamd de "geheugenschimmel", verbetert het Hericium geheugen en concentratie terwijl het vecht tegen mentale vermoeidheid. En omdat het een adaptogene schimmel is, zal het vechten tegen stress door je humeur te verbeteren!
Ontdek het
🌿 De cordyceps
Al bijna 1500 jaar worden de cordycers gebruikt als een prestatiebooster in de Chinese geneeskunde. Het is een krachtige immunomodulator die je organisme versterkt, je stress reguleert, je lichaam vertoont en mentale en fysieke vermoeidheid bestrijdt.
Ontdek het
🧘 Reguleer uw stress
Heb je het gevoel dat je er nooit uit zult komen en begint te benadrukken? Paniek niet, rhodiola en ashwagandha zijn daar !
🌿 De Rhodiola
Deze adaptogene plant vermindert de schadelijke effecten van verschillende vormen van stress die het organisme kunnen beïnvloeden.
Het is vooral effectief in het geval van overwerk en grote vermoeidheid, zoals blijkt uit verschillende onderzoeken die studenten tijdens examens hebben uitgevoerd! 📚
Ontdek het
🌿 Ashwagandha
Het is een plant Mythisch van Ayurvedische geneeskunde, een van de krachtigste natuurlijke anti-staten. Het is een ideale plant als je problemen hebt met slapen vanwege stress.
Ashwagandha staat bekend om zijn adaptogene eigenschappen: het draagt bij aan het handhaven van het wereldwijde evenwicht en het ondersteunen van het lichaam in het licht van stressoren.
Ontdek het
🔋 Energie tanken
Om gefocust te blijven op de lange uren achter elkaar, wordt u geadviseerd om koffie te voorkomen. Als het onmiddellijke effect nogal effectief is, kan het in grote doses stress, nervositeit genereren en een tegenproductief effect hebben.
🌿 De partner
De partner brengt je de energie die je de hele dag door nodig hebt tegen je batterijen van vellen. Het voordeel? Het geeft je een blijvende energie, zonder een piek van opwinding of barstreepje zoals koffie! (En bovendien maakt een beker je de dag omdat je het tot 10x kunt herfuseren, nogal zuinig!) 🍃
Ontdek het
🌿 Guayusa
Dit drankje wordt vooral aanbevolen voor het bestrijden van vermoeidheid en intellectueel overwerk.Het is een alkalische plant, interessant voor Allen die koffie willen verminderen, vooral in geval van zuurgraad.
Ontdek het
🌿 Adaptogene cafés
Een koffie verrijkt met adaptogene planten om uw concentratie te vergroten en tegelijkertijd kalm en duidelijkheid van de geest te blijven. Het fVoorstanders van kortetermijngeheugen, vermindert uitstel en reguleert stress. Super veelzijdig!Ontdek ze
laat een reactie achter