Zoals we weten, rijm het einde van het jaar vaak van overtollig. Tussen alcohol, kleine ovens en chocoladelog Lever kan niet meer volgen De cadans en je voelen? We geven je 3 tips voor Verlicht uw lichaam Tijdens en na de vakantie. ✨
1 - Zorg voor uw spijsverteringssysteem
Op het eerste gezicht is het gemakkelijker om te zeggen dan te doen. Maar het verbeteren van de spijsvertering gaat door klein eenvoudige gebaren : Neem de tijd naar kauwenEet een grotere portie groenten, verminderen de hoeveelheid vanalcohol ingeslikt ...
En om het allemaal te overtreffen, niets zoals een Apple Cider Cure voor stimuleren haar spijsvertering, elimineer de zuurgraad, ontgiften het lichaam En hulp naar de gewichtsverlies. Echt Zwitsers mes essentieel na de vakantie, ontdek alles Ciderazijnvoordelen !
2 - Move! 🤸♂️
In plaats van te blijven praten over de tafel met uw geliefden na de maaltijd, biedt u ze een rijden Die naast het verbeteren van uw spijsvertering, zal u ook wat frisse lucht krijgen! (En bonussen, het is perfect voor kinderen die overlopen van energie) 😉 En als je overdag overweldigd bent, niets als een beetje training Of een ochtendrit om het lichaam te stimuleren!
3 - Oefen PLC♂️
Heb je het gevoel een ballon in de maag te hebben? Maaltijden van buitenaf, u kunt deSpijsverteringssysteem ! Begeleid door een neutrale massageolie (amandel, kokosnoot, enz.) Voor meer zachtheid, nu is het tijd om opnieuw verbinding te maken met uw lichaam om het te helpen elimineren. 🌿
laat een reactie achter