De staat van stroom is een beetje van de graal degenen die om een dergelijke reden maximale concentratie zoeken.
Het is handig ?
Als je streamer bent. Gebruike, schaken of videogame spelers, student tijdens examens, artiest of gewoon Op zoek naar tienvoudige concentratie, Flow is een perfect ideaal om te bereiken.
Maar wetenschappelijk, wat is de stroomstatus?
Het is een psychische staat waarin onze hersenen bereikt een niveau van Maximale productiviteit en laat al zijn creativiteit Tijdens een activiteit waarbij we mentaal erg betrokken zijn.
In stroomstatus telt niets anders dan waar onze aandacht over gaat, alsof de buitenwereld niet langer de tijd van de betreffende activiteit bestond. We verliezen het idee van tijd en zelfbewustzijn, maar we krijgen een tienvoudige concentratie, verhoogde efficiëntie en het gevoel iets extreem lonend te doen! 💪
Het is behoorlijk indrukwekkend! 😍
Hoe bereik ik de staat van stroom?
Er zijn verschillende voorwaarden om het te bereiken:
- A rustige omgeving Voor een onverstoorbare concentratie
- De actie moet zijn ingelijst (Geschatte tijdslimiet, bijvoorbeeld een of meer uren).
- De actie moet een specifiek doel: win een spel, herzien een hoofdstuk ...
- We moeten een Onmiddellijke feedback Daarna om de zijne te beoordelen prestatie (Spelstatistieken, geheugenoefening ...) en genereer tevredenheid
- A Grote betrokkenheid : Hoe belangrijker voor de actie die we gaan uitvoeren, hoe meer we weten dat de taak belangrijk is, hoe meer we de neiging hebben om de onze te plaatsen.
👉 Ons advies:
DE Koffie met adaptogenen London Notropics, speciaal gemaakt om deze stroomstaat te bereiken dankzij de Rhodiola en deHericium, Twee adaptogene planten waarvan de gecombineerde werking geheugen en concentratie verbetert.
laat een reactie achter