We zullen het simpel maken, het antwoord is ja. En het is bewezen door de wetenschap!

Hier zijn 5 belangrijke redenen om planten in uw huis en op kantoor te plaatsen:

1. Interieurplanten verminderen het stressniveau

Een studie gepubliceerd in het Journal of Physiological Anthropology [1] heeft aangetoond dat planten in uw huis of kantoor u kunnen laten voelen.

Als onderdeel van het onderzoek werden de deelnemers toevertrouwd met twee verschillende taken: een binneninstallatie verplaatsen en een korte taak op een computer uitvoeren. Na elke taak hebben de onderzoekers de biologische factoren gemeten geassocieerd met stress, waaronder hartslag en bloeddruk.

Ze ontdekten dat de taak binnen de tuinieren de stressrespons op deelnemers verminderde. De computertaak daarentegen veroorzaakte een piek in hartslag en bloeddruk.

2. Planten scherpen de aandacht

Spoiler: het werkt niet met plastic planten.

In een kleine studie [2] met betrekking tot 23 deelnemers plaatsten onderzoekers studenten in een klaslokaal waar een valse plant, een echte plant of een foto van een plant, of helemaal geen plant was. 

De hersenscanners van de deelnemers onthulden dat de studenten in contact met de echte planten meer attent waren en meer in staat waren om zich te concentreren dan de studenten van andere groepen.

3. Planten kunnen uw productiviteit stimuleren

Een Bromelia kan de beste kantoorbuur zijn die je ooit hebt gehad!

Veel studies hebben aangetoond dat de aanwezigheid van planten in de werkruimte zowel productiviteit als creativiteit verhoogt. Uit een vaak geciteerde studie [3] bleek dat studenten 12 % sneller werkten en minder gestrest waren toen planten in de buurt werden geplaatst.

In een onderzoek uit 2004 [4] van onderzoekers daagden mensen uit om associaties van creatieve woorden te doen. Ze verkregen betere resultaten toen een plant in de kamer was.

Ontdek Guarana, natuurlijke energiebooster

4. Planten verbeteren de kwaliteit van leven op het werk

Een weergave van het park van de stad kan de werktevredenheid van iedereen verbeteren - maar het is misschien verbaasd om te horen dat een potplant een soortgelijk effect kan hebben.

Een studie [5] over meer dan 440 werknemers van Amazon in India en de Verenigde Staten heeft aangetoond dat natuurlijke elementen zoals binnenfabrieken een positieve invloed hadden op de werktevredenheid en een grotere betrokkenheid bij de organisatie veroorzaakten dan degenen die dat niet deden.

5. Planten kunnen de luchtkwaliteit binnenshuis verbeteren

Als u besluit om binnenplanten te kopen om lucht op natuurlijke wijze te vernieuwen, zijn hier verschillende soorten die het meest effectief zijn gebleken [6] 

• Areca
• dwergdatum
• bamboe.
• Boston Fern 
• De spinnenplant
• ficus

Bonus: planten kunnen een therapeutisch hulpmiddel zijn

We noemen het hortherapie. Tuinieren kan bijvoorbeeld nuttig zijn voor mensen met symptomen van psychische aandoeningen. Plantencontact lijkt het gevoel van welzijn te vergroten bij mensen met depressie, angst of dementie.

Hoewel Hortitherapy al eeuwen bestaat, heeft het een moderne uitdrukking gevonden: de medische klinieken van Manchester, in Engeland, "voorschrijven" nu "potplanten voor patiënten met symptomen van depressie of angst.

Ontdek een nieuwe benadering van aromatherapie

Wetenschappelijke bronnen: 

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4419447

[2] https://www.mdpi.com/1660-4601/16/5/796/htm

[3] https://meridian.Allenpress.com/jeh/article/14/2/97/79431/interior-plants may-imperve-worker-productiviteit

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15535806/

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4877070/

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3230460/