5 items
5 items
Zoek een serene en reparatie van slaap dankzij onze voedingssupplementen op basis van Valeriaan. Onze op voedsel gebaseerde voedingssupplementen zijn gemaakt van Valeriaanwortel, een plant die bekend staat om zijn rustgevende en ontspannende eigenschappen. Elk product bevat een precieze dosis valeriaan, zorgvuldig geselecteerd om een optimale kwaliteit te garanderen.
Of je nu moeite hebt om in slaap te vallen, je lijdt aan angst of gewoon op zoek om te ontspannen, onze verzameling voedselsupplementen op basis van Valérianus is er om je te helpen. We hebben verschillende producten om aan al uw behoeften te voldoen, waaronder poeders, capsules en moeders.
Hoe Valeriaan uw slaap kan verbeteren en angst kan verminderen
Valeriaan is een medicinale plant die bekend staat om zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen die een serene en rustgevende slaap kunnen bevorderen. Studies hebben aangetoond dat Valeriaan de kwaliteit van de slaap kan verbeteren door de slaaplatentie te verminderen en de slaapduur te verhogen. Daarnaast kan Valeriaan ook helpen bij het verminderen van angst, wat nuttig kan zijn voor degenen die het moeilijk vinden om te ontspannen en in slaap te vallen. Valeriaan -gebaseerde voedingssupplementen zijn daarom een natuurlijke en effectieve oplossing om uw slaap te verbeteren en angst te verminderen
De voordelen van op voedsel gebaseerde voedingssupplementen voor mentale en lichamelijke gezondheid
Valeriaan -gebaseerde voedingssupplementen kunnen voordelen hebben voor mentale en lichamelijke gezondheid. Naast het bevorderen van serene en herstellende slaap, kan Valerian ook helpen Stress en angst verminderen, Die een positief effect kan hebben op de geestelijke gezondheid. Bovendien kan Valeriaan ook gunstige effecten hebben op de spijsvertering, waardoor maagpijn en spasmen worden verlicht. Valeriaan -gebaseerde voedingssupplementen zijn daarom een natuurlijke oplossing om de geestelijke en lichamelijke gezondheid op een wereldwijde manier te verbeteren.
Hoe u het beste voedselsupplement kiest op basis van Valeriaan voor uw behoeften
Er zijn verschillende voedingssupplementen op basis van Valeriaan op de markt, dus het kan moeilijk zijn om het beste product voor uw behoeften te kiezen. Wanneer u een voedselsupplement kiest op basis van Valeriaan, is het belangrijk om bijvoorbeeld te zoeken naar producten van hoge kwaliteit met biologische labels. Zorg er ook voor dat u een product kiest dat een precieze dosis Valérian bevat, om de effectiviteit ervan te garanderen. Overweeg ten slotte de vorm van het product dat u verkiest, zoals poeders, capsules of moeders.
Referenties
- Taibi, D. M., Landis, C. A., Petry, H., Vitiello, M. V. (2007). Een systematische review van Valeriaan als slaaphulp: veilig maar niet effectief. Slaapgeneeskunde beoordelingen, 11 (3), 209-230.
- Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., Mehling, W. (2006). Valeriaan voor slaap: een systematische review en meta-analyse. The American Journal of Medicine, 119 (12), 1005-1012.
- Ross, S. M. (2004). Slaapstoornissen: een enkele dosis toedieningstudie van Valeriaan. International Journal of Neuroscience, 114 (9), 1193-1207.
- Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., Mehling, W. (2006). Valeriaan voor slaap: een systematische review en meta-analyse. The American Journal of Medicine, 119 (12), 1005-1012.
- Casey, M. B. (1996). Valeriaanwortel: een natuurlijke kalmerende en slaaphulp. Alternative Medicine Review, 1 (3), 188-190.
- Sánchez-Mateo, C. C., Bonkanka, C. X., Raban, R. M. (2009). Valeriana officinalis en aanverwante soorten. In S. K. Jain, A. K. Gupta (Eds.), Handboek van medicinale planten (pp. 785-818). Springer.
- Ernst, E. (2000). De efficiënte valeriaan. British Journal of General Practice, 50 (452), 965-966.
- Sánchez-Mateo, C. C., Bonkanka, C. X., Raban, R. M. (2009). Valeriana officinalis en aanverwante soorten. In S. K. Jain, A. K. Gupta (Eds.), Handboek van medicinale planten (pp. 785-818). Springer.
