Ашваганда - мифическое растение в аюрведической медицине. Используемый в Индии более 3000 лет, он входит в подготовку традиционных ритуалов, чтобы успокоить тело и разум.
Прозвали «Индийский женьшень», Ашваганда известен своей Адаптированные свойства. Это помогает поддерживать общий баланс и борется с стрессом.
Вот простой рецепт, чтобы сделать этот наследственный напиток дома:
Ингредиенты
- 1 стакан молока (в идеале овощное молоко, такое как миндальное молоко)
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка меда
- Некоторые шафрановые пестики
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 щепотка порошкообразного мускатного ореха
- 1 чайная ложка органического ашваганды
Конечно, список ингредиентов является показательным, и вы можете изменить его по своему желанию, при условии, что у вас есть основной ингредиент: Ашваганда.
Подготовка
- Вылейте молоко в кастрюлю со всеми специями: ашваганда, корица, мускатный орех, шафран.
- Нагрейте, пока молоко не станет горячим, но перед ощущениями.
- Когда молоко горячее, добавьте кокосовое масло и хорошо перемешайте.
- Дайте остыть, отфильтровать, сосать мед и наслаждаться!
- Сладкие сны
Органический порошок ашваганды -17 €
Оставить комментарий