Рецепт лунного молока для органического ашваганды

Ашваганда - мифическое растение в аюрведической медицине. Используемый в Индии более 3000 лет, он входит в подготовку традиционных ритуалов, чтобы успокоить тело и разум.

Прозвали «Индийский женьшень», Ашваганда известен своей Адаптированные свойства. Это помогает поддерживать общий баланс и борется с стрессом.

Вот простой рецепт, чтобы сделать этот наследственный напиток дома:

Ингредиенты

• 1 стакан молока (в идеале овощное молоко, такое как миндальное молоко)
• 1 чайная ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка меда
• Некоторые шафрановые пестики 
• 1/2 чайной ложки корицы
• 1 щепотка порошкообразного мускатного ореха
• 1 чайная ложка органического ашваганды 

Конечно, список ингредиентов является показательным, и вы можете изменить его по своему желанию, при условии, что у вас есть основной ингредиент: Ашваганда.

Подготовка

1. Вылейте молоко в кастрюлю со всеми специями: ашваганда, корица, мускатный орех, шафран.
2. Нагрейте, пока молоко не станет горячим, но перед ощущениями.
3. Когда молоко горячее, добавьте кокосовое масло и хорошо перемешайте.
4. Дайте остыть, отфильтровать, сосать мед и наслаждаться!
5. Сладкие сны

Органический порошок ашваганды -17 €

Обнаружить