Recette Moon Milk à l'ashwagandha bio

Рецепт лунного молока для органического ашваганды

Ашваганда - мифическое растение в аюрведической медицине. Используемый в Индии более 3000 лет, он входит в подготовку традиционных ритуалов, чтобы успокоить тело и разум.

Прозвали «Индийский женьшень», Ашваганда известен своей Адаптированные свойства. Это помогает поддерживать общий баланс и борется с стрессом.

Вот простой рецепт, чтобы сделать этот наследственный напиток дома:

Ингредиенты

  • 1 стакан молока (в идеале овощное молоко, такое как миндальное молоко)
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • 1 чайная ложка меда
  • Некоторые шафрановые пестики 
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 щепотка порошкообразного мускатного ореха
  • 1 чайная ложка органического ашваганды 

Конечно, список ингредиентов является показательным, и вы можете изменить его по своему желанию, при условии, что у вас есть основной ингредиент: Ашваганда.

Подготовка

  1. Вылейте молоко в кастрюлю со всеми специями: ашваганда, корица, мускатный орех, шафран.
  2. Нагрейте, пока молоко не станет горячим, но перед ощущениями.
  3. Когда молоко горячее, добавьте кокосовое масло и хорошо перемешайте.
  4. Дайте остыть, отфильтровать, сосать мед и наслаждаться!
  5. Сладкие сны

 

Органический порошок ашваганды -17 €

Обнаружить


Оставить комментарий

Обратите внимание, что комментарии должны быть утверждены перед отображением