Что такое суперпродукция?

Что если я скажу вам, что вы уже потребляете это, не зная об этом? 👀

Суперпродукты - легион, и, чтобы увидеть немного более четко, мы предлагаем это небольшое практическое руководство. Пойдем ! 👇

1 Что такое супер-пиджак?

💡 Нет научного и официального определения, но это продукты с исключительными питательными ценностями. Они богаты питательными веществами, микроэлементами, и их преимущества значительны.

2⃣ категории суперпродуктов

🐿 Семена (чиа, белье, кунжут, какао ...)
🍓Фрукты и ягоды (асаи, Годжи, черника, ацерола, ...)
🍄Овощи и грибы (капуста, Рейши, cordycepts, чага…)
🌱Растения и корни (Гуарана, Амла, мака, Баобаб, куркума…)
🌊Водоросли (спирулина, хлорелла, Кламат ..)

3⃣ преимущества суперпродуктов

Есть много продуктов питания и лекарств! Они невероятно богаты антиоксидантами, витаминами, минералами, питательными веществами и овощными белками. 🌿 У каждого суперпродукта есть особые преимущества, вы должны выбирать в соответствии с вашими потребностями! 👀

 

4 В какой форме потреблять суперпродукты?

Сырой или приготовленный, в порошке, в капсулах ... все зависит от супер-пищевой, но идеал остается для благоприятствующего винтажа (или мягкого приготовления) и не трансформированных, чтобы сохранить питательные вещества пищи столько же, сколько и возможный. 🌱

 

Смотрите тоже

Рецепт лунного молока для органического ашваганды

Откройте для себя весь выбор суперпродуктов