Кто сказал, что в конце года говорится экзамены, и кто говорит, что экзамены говорят о стрессе, усталости и беспокойстве ...
Что бы вы сказали, чтобы начать с правой ноги и подходить к этому важному периоду без стресса или беспокойства с концентрацией и повышенной памятью, как никогда? Вот 7⃣ адаптогенных растений, чтобы добиться успеха в экзаменах! 💪
🧠 Увеличьте его память и его интеллектуальное выступление
Как мы знаем, ключом к успеху является память и способность сосредоточиться.
🌿 Герия (или грива льва)
Прозвище «Гриб памяти», Герициум улучшает память и концентрацию, борясь с умственной усталостью. А поскольку это адаптогенный гриб, он будет бороться со стрессом, улучшая ваше настроение!
Откройте для себя
🌿 Кордицепс
В течение почти 1500 лет Cordicers использовались в качестве усиления производительности в китайской медицине. Это мощный иммуномодулятор, который укрепляет ваш организм, регулирует ваш стресс, тонит ваше тело и борется с умственной и физической усталостью.
Откройте для себя
🧘 Регулируйте свой стресс
Считаете ли вы, что вы никогда не выйдете из этого и начнете стресс? Не паникуйте, родиола и ашваганда там !
🌿 Родиола
Это адаптогенное растение уменьшает вредное влияние различных форм стресса, которые могут повлиять на организм.
Это особенно эффективно в случае переутомления и большой усталости, как показано в нескольких исследованиях, проведенных на студентах во время экзаменов! 📚
Откройте для себя
🌿 Ашваганда
Это растение Мифический для аюрведической медицины, одного из самых мощных природных антигосударств. Это идеальное растение, если у вас проблемы со сном из -за стресса.
Ashwagandha известен своими адаптированными свойствами: он способствует поддержанию глобального баланса, а также для поддержки организма перед лицом стрессоров.
Откройте для себя
🔋 Заправка энергия
Чтобы сосредоточиться на долгие часы подряд, вам рекомендуется избегать злоупотребления кофе. Если непосредственный эффект является довольно эффективным, в больших дозах он может создавать стресс, нервозность и оказывать контрпродуктивный эффект.
🌿 Мат
Мат принесет вам энергию, которая вам нужна в течение дня против ваших батарей листов. Преимущество? Это дает вам длительную энергию, без пика волнения или хода бара, как кофе! (И, кроме того, чашка делает вас днем, потому что вы можете повторно его понижать до 10 раз, довольно экономично!) 🍃
Откройте для себя
🌿 Гуюса
Этот напиток особенно рекомендуется для борьбы с усталостью и интеллектуальной переутомленностью.Это щелочное растение, интересное для Все те, кто хочет уменьшить кофе, особенно в случае кислотности.
Откройте для себя
🌿 Адаптогенные кафе
Кофе обогащен адаптогенными растениями, чтобы увеличить вашу концентрацию, сохраняя при этом спокойствие и ясность ума. Это фСпособствует краткосрочной памяти, уменьшает прокрастинацию и регулирует стресс. Супер универсальный!Откройте для себя их
Оставить комментарий