Пищевые добавки на основе валериана

Найдите безмятежный и ремонтный сон благодаря нашим пищевым добавкам на основе валериана. Наши пищевые добавки, основанные на пищевых продуктах, изготовлены из валерианского корня, растения, хорошо известного своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Каждый продукт содержит точную дозу валериана, тщательно отобранную, чтобы гарантировать оптимальное качество.

Независимо от того, есть ли у вас трудности засыпать, вы страдали от беспокойства или просто хотите расслабиться, наша коллекция пищевых добавок, основанных на Валериане, существует, чтобы помочь вам. У нас есть множество продуктов для удовлетворения всех ваших потребностей, в том числе порошков, капсул и материнских увлечений.

Как валериан может улучшить ваш сон и уменьшить беспокойство

Валериан - это лекарственное растение, известное своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, которые могут способствовать безмятежному и спокойному сону. Исследования показали, что валериан может улучшить качество сна за счет сокращения латентности сна и увеличивая продолжительность сна. В дополнение к этому, Valerian также может помочь уменьшить беспокойство, что может быть полезно для тех, кому трудно расслабиться и заснуть. Таким образом, пищевые добавки на основе валериана являются естественным и эффективным решением для улучшения сна и уменьшения тревоги

Преимущества пищевых добавок на основе валериана для психического и физического здоровья

Пищевые добавки на основе валериана могут иметь преимущества для психического и физического здоровья. В дополнение к содействию безмятежному и восстановительному сну, Валериан также может помочь уменьшить стресс и беспокойство, Которые могут оказать положительное влияние на психическое здоровье. Кроме того, Valerian также может оказывать полезное влияние на пищеварение, помогая облегчить боль и спазмы желудка. Таким образом, пищевые добавки на основе валериана являются естественным решением для улучшения психического и физического здоровья в мире.

Как выбрать лучшую пищевую добавку на основе валериана для ваших нужд

На рынке существует множество пищевых добавок на рынке, поэтому может быть трудно выбрать лучший продукт для ваших нужд. Когда вы выбираете пищевую добавку, основанную на валериане, важно искать высококачественные продукты с органическими этикетками. Также обязательно выберите продукт, который содержит точную дозу валериана, чтобы гарантировать его эффективность. Наконец, рассмотрим форму продукта, которую вы предпочитаете, например, порошки, капсулы или материнские увлечения. 

Рекомендации

• Taibi, D.M., Landis, C.A., Petry, H., Vitiello, M.V. (2007). Систематический обзор Valerian как помощи сна: безопасно, но не эффективно. Обзоры медицины сна, 11 (3), 209-230.
• Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., Mehling, W. (2006). Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал медицины, 119 (12), 1005-1012.
• Росс, С. М. (2004). Расстройства сна: исследование введения в одну дозу в Валериане. Международный журнал нейробиологии, 114 (9), 1193-1207.
• Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., Mehling, W. (2006). Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал медицины, 119 (12), 1005-1012.
• Кейси, М. Б. (1996). Валерианский корень: естественный транквилизатор и спальная помощь. Обзор альтернативной медицины, 1 (3), 188-190.
• Sánchez-Mateo, C.C., Bonkanka, C. X., Raban, R.M. (2009). Valeriana officinalis и родственные виды. В S.K. Jain, A.K. Gupta (Eds.), Справочник по лекарственным растениям (стр. 785-818). Спрингер.
• Эрнст Э. (2000). Эффективность валериана. Британский журнал общей практики, 50 (452), 965-966.
• Sánchez-Mateo, C.C., Bonkanka, C. X., Raban, R.M. (2009). Valeriana officinalis и родственные виды. В S.K. Jain, A.K. Gupta (Eds.), Справочник по лекарственным растениям (стр. 785-818). Спрингер.