Audrey Martin

Naturopathe Ayurveda

Différentes offres


Première consultation | 1h | 65,00 €

Entretien ayurvédique et recommandations naturelles concernant l’alimentation, l’hygiène de vie ou la gestion des émotions pour permettre un retour à l’équilibre.


Consultation de suivi | 65,00 €

Entretien ayurvédique afin de s’assurer que les recommandations concernant l’alimentation, l’hygiène de vie ou les remèdes naturels ont pu être mis en place et, si oui, quels en sont les bénéfices observés.


Bilan ayurvédique | 1h30 | 130.00€

Un bilan qui vous permet d’aller plus loin dans la compréhension de vous-même. Entretien et recommandations d’alimentation, d’hygiène de vie, et de remèdes naturels.


Présentation


La naturopathie selon l’Ayurvéda est une approche d'accompagnement global des problématiques corporelles, émotionnelles et mentales.


L’Ayurvéda est une médecine préventive traditionnelle qui s’appuie sur la connaissance des principes universels. Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2007.


L’accompagnement du thérapeute ayurvédique vise en premier lieu à soutenir les mécanismes naturels d’autoguérison du corps grâce au bon sens et au suivi des recommandations ayurvédiques de nutrition, d’hygiène de vie et les remèdes naturels.


L’approche thérapeutique a pour but de :

- proposer des solutions naturelles pour atténuer les symptômes.

- renforcer la capacité naturelle du corps pour revenir à l’équilibre.

L’Ayurvéda apporte des réponses aux problématiques de :

- Douleurs : mal de dos, migraines, douleurs dans les muscles, os ou articulations, jambes lourdes.

- Digestion : maux de ventre, ballonnements, digestion difficile, reflux.

- Stress : stress, anxiété, insomnie ou agitation.

- Covid-19 : Post covid, fatigue, toux, essoufflement, maux de tête, Covid long.

- Faiblesse immunitaire : baisse d’énergie, fatigue, faiblesse générale (grippes, rhumes).

- Santé de la femme : règles douloureuses, mycose, déséquilibre hormonal, sexualité, ménopause.

- Perte de poids : Difficultés à perdre du poids rétention d'eau, jambes lourdes.


🤕 Consultation de naturopathie ayurvédique et Consultation en visio :

Lors de la consultation ayurvédique, nous abordons la problématique et évoquons des solutions basées sur :

- la nutrition,

- l’hygiène de vie,

- l’usage des plantes médicinales,

- les huiles,

- les massages et soins ayurvédiques,

- les postures de Yoga (Asanas)

- la méditation

- ou tout autre approche complémentaire.


💆‍♀️Massages personnalisés et soins spéciaux de l'Ayurvéda :

La pratique du massage est souvent intégrée dans une approche globale de soin. Elle permet de rendre le corps plus détendu. Le corps, les émotions et le mental sont explorés grâce à l’éveil du sens tactile.


🧘‍♀️Yoga et relaxation :

La pratique de la relaxation et du yoga pour rester détendu et apaisé face aux aléas de la vie et à l’agitation permanente.


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Il est fortement recommandé de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à la santé. Le thérapeute ayurvédique ne pratique à aucun titre la médecine.


Formations


2020 - 2023

Conseiller en nutrition, Coaching ayurvédique & cuisine Ayurvédique ‐ Yoga & Ayurvéda Health


2017 - 2023

Approche du yoga du Cachemire ‐ Par Élisabeth Meyer tel que transmis directement par Jean Klein


2020 - 2022

Yoga maternité et féminité ‐ École de Yoga de l’Énergie à Évian (EYE)


2016 - 2020

Hatha-yoga de l'énergie ‐ École de Yoga de l’Énergie à Évian (EYE)


2018 - 2019

Thérapeute corporel en soins ayurvédiques ‐ Yoga & Ayurvéda Health


2014

Transformation des plantes aromatiques et médicinales ‐ CFPPA Montmorot

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