Kevät allekirjoittaa hyvän sää palautumisen, mutta myös vähemmän miellyttävä ilmiö, joka koskettaa lähellä 25% Ranskan väestöstä: Kausiallergiat.
Kuinka vähentää vuodenaikojen allergioita luonnollisesti?
Ennen kaikkea sinun on palattava allergioiden periaatteeseen. Allergisen vasteen vähentämiseksi sinun on yritettävä estää kehon histamiinin tuotanto. Voimme sitten käyttää 100% luonnollisia histamiinia!
Mikä luonnollinen anti-histamiinia valita?
1. Cassis
Mustakirjailija on erinomainen Anti-inflammatorinen ja anti-allerginen, puhumme jopa vaikutuksesta "Kortisonimainen”; Käytämme sen arkkeja nestemäisten uutteiden, makeraattien, äitien tainien valmistamiseksi ... Ilmeisesti vaikutus ei ole välitön, sitä ihanteellista on jäljellä sen muodossa pappi.
2. Nettle
Joten saatat ajatella vitsiä, mutta ei ollenkaan: Nettle. Nettle on rikas kversetiini, flavonoidi, jolla on ominaisuuksia Luonnolliset histamiinit. Se vapauttaa nenän pallon aivastelun ja tulehduksen, ja sitä löytyy yleensä yrttitee tai jopa jauhe.
3. Spirulina
Spirulinan aktiivinen aine, fykosyaniiniOn Anti-inflammatoriset ja antihistamiini-ominaisuudet Koska se estää kehon histamiinin tuotantoa. Ole kuitenkin varovainen, ettet kuluta sitä, jos kärsit fenyyliseetonuriasta, ylimääräisestä raudasta tai jos olet anti-koagulanttihoidossa.
Joka tapauksessa on parempi kysyä lääkärisi neuvoja ennen epäilyksiä.
Ja mennä pidemmälle?
Tämä Gemmoterapialisäosa Perustuu mustaherukkaan silmuihin, erityisesti suunniteltu Siitepölyallergioiden oireet. Ryhmän testaama ja hyväksymä!
Ideal on edelleen yhdistää tämä ruokavalioon, joka on runsaasti C-vitamiinia, jolla on anti-histamiinia ja luonnollinen tulehduksen vastainen vaikutus. Mikään ruokavalio, joka on runsaasti antioksidantteja! Mutta varo tietysti Vähennä ruoan kulutusta, jossa on runsaasti histamiinia tai histamiinia.
