Virtaustila on vähän graalia, jotka etsivät maksimaalista keskittymistä tällaiseen tai sellaiseen syyn.
Se on hyödyllistä?
Jos olet streamer.euse-, shakki- tai videopelaaja, opiskelija tenttien aikana, taiteilija tai yksinkertaisesti Etsitkö kymmenkertaista keskittymistä, Virtaus on täydellinen ideaali saavuttaa.
Mutta tieteellisesti, mikä on virtaustila?
Se on a psyykkinen valtio jossa aivomme saavuttaa tason tuottavuus ja vapauta kaikki luovuus Toiminnan aikana, johon olemme hyvin mukana henkisesti.
Virtaustilassa mikään ei lasketa lukuun ottamatta sitä, mitä huomiomme on kyse, ikään kuin ulkomaailma ei enää olisi olemassa kyseisen toiminnan aika. Menetämme ajan ja itsetietoisuuden käsitteen, mutta saamme kymmenkertaisen keskittymisen, lisääntyneen tehokkuuden ja tunteen tehdä jotain erittäin palkitsevaa! 💪
Se on aika vaikuttava! 😍
Kuinka päästä virtaustilaan?
Sen saavuttamiseksi on useita ehtoja:
- Eräs rauhallinen ympäristö Pääkivitykselle
- Toiminnan on oltava kehystetty (Arvioitu aikaraja, esimerkiksi yksi tai useampi tunti).
- Toiminnassa on oltava a tietty tarkoitus: Voita peli, tarkista luku ...
- Meillä on oltava a välitön palaute Myöhemmin arvioida hänen esitys (Pelitilastot, muistiharjoitus ...) ja luo tyytyväinen
- Eräs suuri osallistuminen : Mitä enemmän merkitystä toiminnassa, jonka olemme suorittamassa, sitä enemmän tiedämme, että tehtävä on tärkeä, sitä enemmän meillä on taipumus laittaa meidän.
👉 Neuvomme:
Se Kahvi adaptogeenien kanssa Lontoo Nootropics, erityisesti luotu saavuttamaan tämä virtatila rodiola jaherrium, kaksi adaptogeenistä kasvia, joiden yhdistetty vaikutus parantaa muistia ja keskittymistä.
Jätä kommentti