Kuten tiedämme, vuoden lopun juhlat riimit usein ylimääräisesti. Alkoholin, pienten uunien ja suklaalokin, maksa ei voi enää seurata Poljinnopeus ja saa sinut tuntemaan? Me annamme sinulle 3 vinkkiä Puolesta Vapauta kehosi Lomien aikana ja sen jälkeen. ✨
1 - Huolehdi ruoansulatusjärjestelmästäsi
Ensi silmäyksellä sitä on helpompi sanoa kuin tehdä. Mutta ruuansulatuksen parantaminen käy läpi pienen Yksinkertaiset eleet : Ota aikaa pureskella, syödä suurempi osa vihannekset, vähentää määräalkoholi Nielty ...
Ja kaiken lisäksi, ei mitään omenan siideri Puolesta tehosterokotus hänen ruoansulatus, poista happamuus, detoksifioida vartalo Ja auta siihen painonpudotus. Oikea sveitsiläinen veitsi, joka on välttämätön lomien jälkeen, löydä kaikki Siideri etikka -edut !
2 - Siirrä! 🤸♂️
Sen sijaan, että pysyisit puhumasta pöydästä rakkaansa kanssa aterian jälkeen, tarjoa heille a ratsastaa Kuka parantaa ruoansulatustasi, tekee sinusta myös raitista ilmaa! (Ja bonukset, se on täydellinen lapsille, jotka ovat täynnä energiaa) 😉 Ja jos olet hukkua päivän aikana, ei mitään kuin vähän treenata Tai aamumatka kehon stimuloimiseksi!
3 - Harjoittele plc♂️
Onko sinulla tunne, että vatsassa on ilmapallo? Aterioiden ulkopuolella voit kokeillaRuoansulatuselimistö Vasiksi Neutraalin hierontaöljyn (manteli, kookospähkinä jne.) Mukana pehmeyttä varten on nyt aika yhdistää kehoasi auttaaksesi sitä poistamaan. 🌿
Jätä kommentti