Quem diz que o final do ano diz os exames, e quem diz que os exames dizem estresse, fadiga e ansiedade ...
O que você diria para começar com o pé direito e abordar esse período importante sem estresse ou ansiedade com uma concentração e uma memória impulsionada como nunca? Aqui estão 7ulação Plantas Adaptogênicas para ter sucesso em seus exames! 💪
🧠 Aumente sua memória e seu desempenho intelectual
Como sabemos, a chave do sucesso é a memória e a capacidade de se concentrar.
🌿 Hericium (ou crina de leão)
Apelidado de "fungo da memória", o hericium melhora a memória e a concentração enquanto combate a fadiga mental. E como é um fungo adaptogênico, ele lutará contra o estresse, melhorando seu humor!
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🌿 Os cordyceps
Por quase 1500 anos, o CordyCers tem sido usado como impulsionador de desempenho na medicina chinesa. É um imunomodulador poderoso que fortalece seu organismo, regula seu estresse, tonifica seu corpo e luta contra a fadiga mental e física.
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🧘 Regule seu estresse
Você sente que nunca vai sair disso e começar a se estressar? Não entre em pânico, Rhodiola e Ashwagandha são lá !
🌿 A RHODIOLA
Essa planta adaptogênica reduz os efeitos nocivos de diferentes formas de estresse que podem afetar o organismo.
É particularmente eficaz no caso de excesso de trabalho e grande fadiga, como mostrado por vários estudos realizados nos alunos durante os exames! 📚
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🌿 Ashwagandha
É uma planta Mítico da medicina ayurvédica, um dos anti-estados naturais mais poderosos. É uma planta ideal se você tiver problemas para dormir por causa do estresse.
Ashwagandha é conhecida por suas propriedades adaptogênicas: contribui para manter o equilíbrio global, bem como apoiar o corpo em face dos estressores.
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🔋 Reabastecer energia
Para manter o foco nas longas horas seguidas, você é aconselhado a evitar abusar de café. Se o efeito imediato for bastante eficaz, em grandes doses, ele pode gerar estresse, nervosismo e ter um efeito contra -produtivo.
🌿 O companheiro
O companheiro trará a energia que você precisa ao longo do dia contra suas baterias de lençóis. A vantagem? Ele oferece uma energia duradoura, sem pico de emoção ou golpe de bar como café! (Além disso, um copo faz de você o dia porque você pode reinfundi -lo até 10x, bastante econômico!) 🍃
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🌿 Guayusa
Esta bebida é particularmente recomendada para combater a fadiga e o excesso de trabalho intelectual.É uma planta alcalina, interessante para Todos aqueles que desejam reduzir o café, especialmente em caso de acidez.
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🌿 Cafés adaptados
Um café enriquecido com plantas adaptogênicas para aumentar sua concentração, mantendo a calma e a clareza da mente. FOs defensores da memória de curto prazo, reduz a procrastinação e regula o estresse. Super versátil!Descubra -os
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