A melhor desintoxicação é que isso é adaptado às necessidades da sua organização.
Mas que alimentos favorecerão para uma desintoxicação digestiva suave?
🌱 O trabalho
Em suco ou em seiva, este é um excelente aliado diurético Para eliminar toxinas após o inverno. Bônus? Vs.'É sazonal! O ideal permanece para levá -lo de manhã com o estômago vazio.
🌱 O rabanete preto
🌱 O limão
Ótimo clássico, é uma excelente fonte de vitamina C e D 'Antioxidantes. Limão é alcalino, portanto, reequilibrará o corpo em caso de consumo excessivo de produtos acidificante (Laticínios ou produtos alcoólicos, por exemplo.) Bônus: também facilita oeliminação de gordura bem como sua evacuação.
🌱 A alcachofra
Assim como o rabanete, ele vai desintoxicar o fígado e tratá -los desordens digestivas. (Também é possível consumi -lo na forma de cápsulas.)
🌱 Grama de cevada
É uma planta muito concentrada em clorofila, uma molécula que vai desintoxicar e purificar O fígado assim como oDigestivo. É geralmente consumido na forma de pó Que diluímos na água como um mini tiro para beber de manhã, por exemplo.
Além disso Ele contém todos os nutrientes essenciais que o corpo precisa!
👉 Dicas pequenas: escolha uma grama de cevada seca orgânica a baixa temperatura, para manter todos os seus nutrientes: como Este!
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