Você já ouviu falar deles, talvez mesmo sem saber! Elogiamos suas virtudes em todo o mundo e sua diversidade é tal que é complicado torná -lo uma lista exaustiva. Mas no final, o que é uma planta adaptogênica?
Um pouco de história ...
Muito mais do que uma moda, plantas adaptogênicas têm sido usadas por milhares de anos em diferentes civilizações, especialmente no medicamento Ayurvédico.Foi apenas recentemente que eles foram destacados no oeste, do os anos 50, graças ao trabalho de um farmacologista soviético, Nicolai Lazarev.
Definição
Plantas adaptogênicas são Reguladores metabólicos Tendo um efeito específico no corpo e na mente.
Eles não são tonificados nem calmantes, e agirão para que encontremos nosso homeostase (Equilíbrio fisiológico e emocional.)
Benefícios
Eles estão cheios de benefícios:
- Ajude o corpo a suportar fatores de estresse
- Regenerar as glândulas supra -renais secretando hormônios do estresse
- Fortalecer o sistema imunológico
- Energize o corpo saudável e permanentemente
- Restaurar o equilíbrio hormonal
- Fadiga religiosa e ansiedade
- Aumente o desempenho físico e mental, bem como as funções cognitivas
Então, o que você está esperando para começar? 😜
