Du har allerede hørt om dem, kanskje til og med uten å vite det! Vi berømmer deres dyder over hele verden, og deres mangfold er slik at det er komplisert å gjøre det til en uttømmende liste. Men til slutt, hva er en adaptogen plante?
Litt historie ...
Mye mer enn en mote, adaptogene planter har blitt brukt i tusenvis av år i forskjellige sivilisasjoner, spesielt i medisin Ayurvedisk.Det var først nylig at de ble fremhevet i Vesten, fra 50 tallet, takket være arbeidet til en sovjetisk farmakolog, Nicolai Lazarev.
Definisjon
Adaptogene planter er Metabolske regulatorer Har en spesifikk effekt på kropp og sinn.
De er verken tonet eller beroligende, og vil handle slik at vi finner vår homeostase (Fysiologisk og emosjonell balanse.)
fordeler
De er fulle av fordeler:
- Hjelp kroppen med å tåle stressfaktorer
- Regenerere binyrene som utskiller stresshormoner
- Styrke immunforsvaret
- Energi kroppen sunn og permanent
- Gjenopprett hormonell balanse
- Relmer tretthet og angst
- Øke fysisk og mental ytelse så vel som kognitive funksjoner
Så hva venter du på å komme i gang? 😜
