Som vi vet, rimer feiringen på slutten av året ofte med overflødig. Mellom alkohol, små ovner og sjokoladelogg, din Leveren kan ikke lenger følge Kadensen og får deg til å føle deg? Vi gir deg 3 tips Til avlaste kroppen din Under og etter ferien. ✨
1 - Ta vare på fordøyelsessystemet ditt
Ved første øyekast er det lettere å si enn å gjøre. Men å forbedre fordøyelsen går gjennom små enkle gester : ta deg tid til mastikat, spis en større del av grønnsaker, redusere mengden avalkohol inntatt ...
Og for å toppe det hele, ingenting som en Apple Cider Cure Til booster henne fordøyelse, eliminere surhet, avgifte kroppen Og hjelp til vekttap. Ekte sveitsisk kniv essensielt etter ferien, oppdag alt Cider Eddik fordeler !
2 - Flytt! 🤸♂️
I stedet for å fortsette å snakke om bordet med dine kjære etter måltidet, kan du tilby dem en ri Som i tillegg til å forbedre fordøyelsen din, vil også få deg til å få litt frisk luft! (Og bonuser, det er perfekt for barn som er overfylt av energi) 😉 Og hvis du er overveldet i løpet av dagen, er ingenting som litt trene Eller en morgentur for å stimulere kroppen!
3 - Øv PLC♂️
Har du følelsen av å ha en ballong i magen? Utenfor måltider kan du prøveFordøyelsessystemet ! Ledsaget av en nøytral massasjeolje (mandel, kokosnøtt osv.) For mer mykhet, er det nå på tide å koble til kroppen din for å hjelpe den med å eliminere. 🌿
Legg igjen en kommentar