Liten, men veldig kraftig. 💪
Hva er Guarana?
👉 Guarana er en plante som er hjemmehørende i Amazonian Basin, hvis bær er rike på Koffein, teobromin og teofyllin.
En liten historie ....
Guarana er en vinranke som tilhører familien av lønn og som hovedsakelig finnes i Brasil, Venezuela og andre deler av Amazonian Basin. Planten produserer liten bær røde som inneholder frø, brukes til å lage pulveret og ekstraktene av guarana.
👉 Det har tradisjonelt blitt konsumert for årtusener av lokalsamfunn innfødt som medisinplante, i perioder av hungersnød Eller under langvarig innsats for å gi energi, fortynnet i vann eller tygget direkte.
Navnet hans kommer fra stammen av Tupi-guarani, som var de første til å oppdage Guarana og dra nytte av fordelene.
Det er bare på 18 århundre som guarana ankom Europa, men fordelene vant umiddelbart selskapet. I dag blir Guarana fortsatt konsumert over hele verden som kraftig energi, men ikke bare! 👇
Fordelene med Guarana
Tradisjonelt brukes guarana som stimulerende, som appetittdempende middel, å behandle hodepine i tillegg til utmattelse.
- Kraftig naturlig energigivelse
Guaranafrø er en utmerket kilde til koffein (3x pluss at kaffe !). Disse frøene gir en Naturlig energi gjenvinner og stimulere sentralnervesystemet. I tillegg til koffein inneholder Guarana også andre sentralstimulerende midler, for eksempel teobromin og teofyllin, som er til stede i mindre mengder!
- Forbedrer fysisk og mental ytelse
Kort sagt, det er en utmerket energigivende, perfekt for å starte dagen godt eller for å gi en øke i løpet av en intensiv sportspraksis (løping, sykling ...) Takket være handlingen videre Fysisk ytelse men også mental.
- Fremmer vekttap
Det er også en alliert av vekttap Fordi guaranin fungerer som en naturlig fettforbrenner (av fettbrenner, hører vi at de aktivere metabolisme og oksidasjon av fett, som øker energiforbruket på en naturlig måte.)
Hvordan konsumere Guarana?
👉 Guarana forbrukes generelt i form av pulver, for å integrere direkte i en shaker eller dens favorittdrink!
👉 Favor a organisk guarana og tørket ved lav temperatur slik at han holder alt Næringsstoffer Og fordeler.
👉 Å oppsummere:
- Brukt av Amerindians til årtusener Som medisinplante
- Kraftig energi (3x mer enn kaffe)
- Hjelper metabolisme til å forbrenne fett
- Øker fysisk og mental ytelse (Perfekt for Sportsmann)
⚠ Kontraindikasjoner:
Det er viktig å merke seg det Forbruket av høye doser guarana eller dens bruk i kombinasjon med andre stimulanser kan være farlig og forårsake bivirkninger som angst, søvnløshet og hjertebank.
Som skal brukes sparsomt, spesielt hvis du er følsom for koffein. Ikke bruk hos barn.
Disse skriftene faller ikke under medisinsk råd og erstattes ikke av en eksisterende behandling eller en konsultasjon med en helsespesialist. Hvis du er i tvil, kan du spørre legens råd før du tar noen.
Legg igjen en kommentar